写メ日記｜広島風俗｜広島ヘルス | oasis(オアシス)

おはよぅござぃます




さむっ



布団が全部



足元に。。。



寒くて目覚めました。



いい感じの


お天気になりそぅ！


体温調節


気をつけて

本日も



よろしくお願いします


oasis♪mayu

おはようございます！
カノンです




今日は19時〜ラストで
お待ちしてます



昨日は晩ご飯で
鶏胸肉のヘルシー料理作りました！

料理日記はいつも限定日記で投稿してますが
たまにはこっちでも(笑)








見た目がお洒落じゃないのは
置いといて…(笑)




鶏胸肉に
ほうれん草としめじ､チーズを
オリーブオイルで炒めたものを挟み

挟んだ鶏胸肉に片栗粉をまぶし
オリーブオイルで焼く！



味付けは鶏胸肉に
下味だ白ワインと塩コショウ
ニンニクすりおろし


これだけ！


なのに鶏胸肉の味が美味しくて

焼いた鶏肉の外はカリッとしてて
中はしっとり
挟んだチーズがとろとろで最高でした



簡単に出来て
鶏胸肉がしっかりしてて満腹感もあり

ほんとオススメです



安かった鶏胸肉を
たくさん買って冷凍保存したので

余ってるピーマン使って
次は鶏胸肉の南蛮漬け作ろうかな？



安くてヘルシーに食べれるので
鶏胸肉オススメですよ！(笑)

良かったら鶏胸肉料理してみてね！




それでは今日も1日
頑張っていきましょう






?瀬名 カノン?

ー受付終了まであと20分ー


2週間ぶりの出勤に会いに来て下さった
りぴさま方にご指名さま
?ありがとうございました?
（今日のお店服はもこちゃんでした）
?むぎゅむぎゅしてくれてありがとう?


ちょっと引き締まったって言って貰えたりとか
?色んなお話出来て頑張る力貰えたよ?
（たくさんの温もりありがとう）
みんなにも癒しだったり元気だったり安心感
?わたしからも何かを届けること出来たかな!？?


明日(火)も15:00〜オアシスにて
?ご都合合うお兄さまお誘いお待ちしてますね?


つきのうさぎ

今週も



はじまりましたー！



10月も中旬ですね！



今週は




(火)9:00〜12:00




(水)9:00〜12:00




明日&明後日のみの



出勤です。



タイミングあえば



遊びにきてくださると


嬉しいです^ - ^



金木犀が



綺麗ですねー！！



なんか秋を感じます^_^



とメールしながら



焼き芋食べてます



やっぱ食欲の秋かもー



ではでは


明日に備えて



早めにおやすみしまぁす。



おやすみなさぃ





oasis♪mayu